Sayangnya, udara di rumah ternyata bisa lebih buruk daripada di luar. Padahal di masa pandemi covid-19, Anda dan keluarga lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.

Polusi udara di dalam rumah biasanya berasal dari penggunaan bahan-bahan kimia pada produk rumah tangga, cat, furnitur hingga kompor gas.

Nah, untuk meningkatkan kualitas udara di dalam rumah, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan.  Berikut ini langkah yang bisa Anda lakukan untuk memastikan kualitas udara di rumah.

1. Bersihkan perabot secara rutin

Mulailah dengan kebiasaan kecil seperti membersihkan perabotan  dan peralatan rumah tangga secara berkala sehingga bahan kimia dan allergen yang terkumpul pada debu terangkat.

2. Jangan lupa perbaiki sirkulasi udara

Sirkulasi udara yang baik menjadi penentu kualitas udara di rumah. Pastikan bahwa rumah Anda memiliki ventilasi yang baik untuk perputaran udara dari dalam ke luar ataupun sebaliknya.

3. Buka pintu dan jendela

Menjaga sirkulasi udara yang baik juga bisa dilakukan dengan membuka pintu dan jendela rumah Anda.

Buka pintu dan jendela setiap pagi untuk mendapat udara yang segar dari luar.

4. Tambahkan tanaman di dalam rumah

Memelihara tanaman indoor seperti sirih gading atau lidah mertua di area yang banyak terkena cahaya matahari juga lebih dari sekadar hobi yang digemari selama pandemi, tetapi juga berkhasiat sebagai penangkal polusi.

5. Gunakan air purifier

Untuk jangka pendek, manfaatkan alat seperti air purifier untuk  menetralkan udara di dalam ruangan sehingga menurunkan risiko penularan penyakit lewat udara dan meningkatkan kualitas tidur.